SPINNING

PRACTICA DE SPINNING

Las prácticas de spinning se realizan de lunes a viernes en los siguientes horarios: 13:15 hs. a 14:00hs.,  18:15 hs. a 19:00 hs. y 19:15 hs. a 20:00 hs. El spinning es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música.

YOGA

CONFERENCIA SOBRE YOGA

El miércoles 25/08 pasado, se realizo la conferencia  sobre la “práctica del yoga como peregrinación hacia nuestro propio interior”.

Lunes 30/08 al 03 de setiembre
19:15 a 20:30 hs. ejercicios  de yoga

Profesora: Alberta Pérez.

ESPECTACULAR EXHIBICION DE AEROBICA Y EL TAE BO DEL CIT!!

La exhibición se realizo el viernes 20/08 en el Polideportivo Socios Fundadores. La misma estuvo a cargo de socias practicantes de estas disciplinas.

MUSCULACION

El gimnasio cuenta con la más completa gama de aparatos para la disiplina de aeróbica, musculación y de reabilitación.

Se dispone de un gimnasio con el asesoramiento de un instructor de 7:00 a 21:00.  Sin costo para los socios.

Instructor: Elvio Giménez

TAE-BO

CLASES: Se imparten clases de lunes a viernes de 20:00 a 21:00, y sábados de 18:15 a 19:15.  No tiene costo para los socios.

Profesor: Marcelo Amarilla